Preparação para competição · Fisiculturismo
Preparação completa pro fisiculturismo com quem já levou atleta ao Mr. Olympia. Categoria, periodização, peak week e pose — o caminho pra você competir no seu melhor.
Olympia
Coach no maior palco
Arnold
Classic · atletas no palco
15+
Anos no esporte
No Mr. Olympia, ao lado do atleta @gorilaalbinopro e do preparador Fabrício Pacholok.
Autoridade máxima
O Mr. Olympia é o topo absoluto do fisiculturismo mundial. Gabriel Lacerda esteve nos bastidores como preparador do seu atleta — vivendo de perto o que separa um bom físico de um físico de palco mundial.
Essa vivência é o que você leva pra sua preparação: estratégia de quem entende o jogo no mais alto nível.
A preparação
Competir não é treinar mais pesado. É estratégia, timing e refinamento. Veja o que envolve a preparação completa:
Definir a categoria certa pro seu tipo físico é o que faz diferença entre um bom shape e um shape competitivo. Estratégia desde o início.
Planejamento de bulking, cutting e timing até a data da competição — cada fase pensada pra você chegar no ponto certo, na hora certa.
A semana mais crítica: manipulação de água, sódio e carboidrato pra você subir no palco no seu absoluto melhor. Aqui não pode ter erro.
Não basta ter o físico — tem que saber apresentá-lo. Posing é ponto no palco, e é treinado com quem tem olho de quem já esteve lá.
Nossos títulos
A família Lacerdas Team acumula presenças e títulos nos maiores palcos do fisiculturismo — no Brasil e no mundo.
Preparador de atleta no palco mais importante do fisiculturismo mundial — lugar que pouquíssimos coaches brasileiros alcançam.
Atleta da equipe representando em um dos maiores eventos do fisiculturismo mundial, ao lado dos grandes nomes do esporte.
Título inédito no MuscleContest Naturals SP, com estreia vitoriosa também na categoria Women's Physique — campeã overall.
Prova de que nunca é tarde pra competir: atleta estreou nos palcos apresentando o melhor físico da vida.
Nossos atletas
Atletas do Lacerdas Team em competição. Clique nos perfis e confira — é prova viva de quem treina com o Gabriel.
Bastidores
Bastidor de preparação, evolução de atletas e conteúdo técnico. Espaço pros vídeos que o Gabriel vai enviar.
+4kg de massa magra em 1 mês
Acertou a dieta com acompanhamento
Depoimento de atleta
27 troféus na carreira
Planos e valores
Do acompanhamento com a equipe ao contato direto com o Gabriel. Escolha o nível e a duração que fazem sentido pra você.
Acompanhado pela equipe Lacerdas Team
Total: R$ 1.200
Acompanhamento online direto com Gabriel Lacerda
Total: R$ 1.600
Acompanhado pelo treinador Lacerda, com presencial
Total: R$ 1.950
Pagamento seguro · Você pode falar com a equipe antes de decidir · Planos com desconto progressivo por duração
Avaliação gratuita
Gabriel avalia seu físico e sua pose diretamente, com o olhar de quem prepara atleta pra palco mundial. Vagas limitadas por semana, por ordem de chegada.