Transformação · Emagrecimento · Hipertrofia
Você não precisa ser atleta pra ter um físico de respeito. Precisa de acompanhamento real, estratégia individual e alguém que entende o caminho. É isso que o Lacerdas Team faz.
Pra quem é
Não importa o seu ponto de partida — o que importa é ter direção. Veja se você se identifica:
Precisa perder peso com saúde e de forma que se mantenha — sem dietas malucas e efeito sanfona. Aqui já saíram transformações de -30kg.
Treina mas não vê resultado, ou quer construir músculo com treino inteligente e nutrição ajustada ao seu corpo — não planilha genérica.
Busca mais disposição, saúde e autoestima. Quer se olhar no espelho com orgulho e ter energia pra vida — como pai, mãe, no trabalho, no dia a dia.
Resultados reais
Pessoas comuns, com rotina, trabalho e família — que decidiram evoluir e tiveram acompanhamento pra isso.
Transformação real
Recomposição corporal
Transformação real
Redução de gordura corporal
Transformação real
Definição muscular
Transformação real
Recomposição corporal
Transformação real
Ganho de massa magra
Transformação real
Recomposição corporal
Na prática
Ouça de quem viveu a transformação — histórias reais de alunos do Lacerdas Team.
De 125kg a 89kg após a Covid
Acompanhado pelo Gabriel
"Prefiro pagar mais e ter resultado"
Aluna, acompanhamento presencial
Recuperação após um infarto
A musculação como parte da volta
Como funciona
01
Conta seu objetivo, sua rotina e seu ponto de partida pelo WhatsApp.
02
Treino e dieta desenhados pro seu corpo, seu objetivo e seu momento.
03
Ajustes ao longo do caminho e contato direto — você não fica sozinho.
Planos e valores
Do acompanhamento com a equipe ao contato direto com o Gabriel. Escolha o nível e a duração que fazem sentido pra você.
Acompanhado pela equipe Lacerdas Team
Total: R$ 1.200
Acompanhamento online direto com Gabriel Lacerda
Total: R$ 1.600
Acompanhado pelo treinador Lacerda, com presencial
Total: R$ 1.950
Pagamento seguro · Você pode falar com a equipe antes de decidir · Planos com desconto progressivo por duração
Comece hoje
Fale com a equipe do Gabriel e descubra o caminho pro seu objetivo. Sem compromisso.